Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Annelik dünya üzerinde sadece kadınlara verilmiş olan bir Allahın Fakat bu taçlandırmanın bir dönemi ve evresi vardır. Bu evre çocuğunu kucağına almadan önce tam dokuz ay on gün karnında taşıyarak evladını hissetme ve taşıma evresidir. Bu evrenin adı her ne kadar hamilelik diye geçse de her bayan için bu evrenin başka bir tanımı vardır.  Bayanlar tarafında bilinir ki hamilelik döneminde dikkat edilmesi gereken birçok durum söz konusudur. Öncelikle bu dönem geçici bile olsa yaşadığınız süre içerisinde birçok sorun ile karşılaşabilirsiniz. Özellikle kış ayıda hamile olanların sıkça karşılaştıkları salgın hastalıkların başında gelen grip sorunu hamileleri çok zor durumlarda bırakmaktadır. Hassas bir süreçte olmanızdan ötürü her ilacı kullanamıyor olmak ve yardımcı unsur olan bitki çaylarını içememek hastalığın daha da azmasına sebebiyet vermektedir. hamilelik dönemi, hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler, hamilelik döneminde önemli bilgiler

Bu dönem uzun bir dönem olduğu için sadece gripten değil birçok hastalıktan korunmanız ve kendinizle beraber kanınızdaki mucizeyi de korumalısınız. Hamilelik dönemi hormonların hızlı çalışması ile çok fazla karışık ruh hallerini aynı anda yaşamanız mümkün. Bunu için sakın endişe etmeyin bu çok normal bir durumdur. Hamilelik sırasında bu tarz durumlar da çevrenizdeki insanların desteği çok önemlidir. Onların destekleri ve yardımları ile rahat bir hamilelik geçirmeyi hedeflemelisiniz. Bu süreçte hareketlerinizi daha kontrollü yapmalı ve kesinlikle sporu hayat biçimi haline getirmelisiniz. Bu dönemde alacağınız kiloları çok kafanıza takmayın çünkü doğum sonrası yapacağınız diyet ve dengeli beslenme ile hemen kilo vereceksiniz. Fakat unutmayın ki sağlıksız ve kalorisi yüksek hiçbir besin değeri olmayan gıdalardan kaçınmanızda fayda vardır. Bu gıdalar boşuna kilo almanıza sebebiyet verir. Bu dönemde dengeli beslenme kuralına uymalı ve hamileliğin arkasına saklanıp boşuna yemek yeme alışkanlığı edinmemeye dikkat edin. Görüneceğiniz uzman doktorun tavsiyelerini harfi harfine uyarsanız hem sağlıklı bir hamilelik geçirir hem de sağlıklı bir doğum geçekleştirerek bebeğinizi kucağınıza alırsınız.  Hamilelik döneminde doğum vidosu veya bu konuda size bilgi vermeye çalışırken sizi doğumdan korkutacak konulardan uzak durun ve bu konuşmaları yapanları kesin bir dile uyarmaktan kaçınmayın. Unutmayın doğum çok korkunç bir şey değildir. Eğer öyle bir şey olsaydı annelerimiz bizleri dünya ya getirmezlerdi.

“Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler” üzerine bir düşünce

  1. Gerçekten çok güzel anlatmışınız sizleri bu yazınızdan dolayı tebrik etmek istedim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir