Kategori arşivi: Sağlıkçı

Kadınlar İçin Kuvvet Antrenmanı Faydaları Nelerdir?

Güçlü kasların hem erkekler hem de kadınlar için faydaları vardır. Ancak kadınlar yapı olarak erkeklere göre daha az kas kütlesine sahip oldukları için ileri yaşlarda kaslarda oluşan güçsüzlük erkeklere göre daha fazladır. Bu kayıp gelecekte metabolizmayı yavaşlatarak vücudu daha savunmasız hale getirir.

Kadınlar için kuvvet antrenmanının faydaları nelerdir?

Kas geliştirme egzersizleri her yaş grubundan insan için önemlidir. Bu egzersizler sadece kas oluşturmaya ve korumaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda artrit ve diyabet riskini azaltır ve vücut dengesini, gücünü ve esnekliğini artırır. Kuvvet antrenmanı, bisiklete binme ve koşma gibi kardiyo antrenmanları ile birleştirildiğinde daha etkilidir.kuvvet antrenmanı, kadınlar için kuvvet antrenmanı, kuvvet antrenmanı nasıl yapılırAyrıca osteoporoz yani osteoporoz yaşlı kadınlarda daha sık görülmektedir. Kuvvet antrenmanı, vücudu iyi durumda tutarak osteoporoz gelişimini de engeller.

Kuvvet antrenmanı yağ yakmanıza yardımcı olur mu?

Artan kas kütlesi, vücut yağının yakılmasını ve sağlıklı kilonuzu koruma hızınızı artırır.

Kuvvet antrenmanı sırasında kaslar aşırı derecede şişer mi?

Bu, kuvvet antrenmanı ve vücut geliştirmenin en büyük ikilemi, ama hayır! Vücuda uygun olarak yapılan egzersiz sırasında kaldırılan ağırlıklar, vücut geliştirme sporcularında olduğu gibi kas oluşumunu indüklemez. Vücut geliştirme, hormonlar ve takviyeler ile aşırı kas geliştirme egzersizidir. Spor salonunda egzersiz yaparken kaldırılması gereken ağırlıklar vücudu abartılı göstermez, tam tersine kasları toplayarak vücudu şekillendirir.

Kuvvet antrenmanını durdurmak, tekrar yağa dönüşmenize neden olur mu?

Hayır, kas ve yağ dokusu farklıdır. Çalıştıkça kaslar güçlenir ve sertleşir. Kasları çalıştırmayı bırakmak zamanla onların zayıflamasına neden olur, bu durumda kasların oluşturduğu boşluklar yağla dolabilir ancak kasları yağ dokusuna dönüştürmek diye bir şey yoktur.

Kas kütlesi yağdan büyükse, kuvvet antrenmanı kilo alımına yol açar mı?

Kas dokusu yağ dokusundan daha ağır ve yoğun olmasına rağmen yağ dokusundan daha az yer kaplar. Bu nedenle hayır, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle kazanılan kaslar aşırı kiloya neden olmaz ve hatta bir kadını daha ince yapabilir.

Solunum yetmezliği nedenleri?

Solunum yetmezliği, akciğerlerin vücudun ihtiyaç duyduğu oksijeni absorbe edememesi veya vücudun ürettiği karbondioksiti dışarı atamamasıdır. Biriken karbondioksitin etkisi altında kan ve diğer vücut sıvıları fazla asidik hale gelir, bu nedenle solunum yetmezliğine solunum asidozu (asitlenme) denilebilir.solunum yetmezliği, solunum yetmezliği sebepleri, solunum yetmezliği neden olur

İki tür solunum yetmezliği vardır:

Tip I (hipoksik) solunum yetmezliği: kan dolaşımında oksijen eksikliğini ifade eder.

Tip II (hiperkapnik) solunum yetmezliği: Kan dolaşımındaki aşırı karbondioksit nedeniyle oluşur.

Bu iki durum birlikte değerlendirilebilir. Her ikisi de ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Nedenler

Tip I solunum yetmezliğine neden olan durumlardan bazıları şunlardır:

KOAH, astım, pnömoni, bronşektazi, pnömotoraks gibi akciğer hastalıkları.

Pulmoner ödem (pulmoner ödem)

obezite

koronavirüs

Tip II solunum yetmezliğine neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:

KOAH, şiddetli astım gibi akciğer hastalıkları.

Zehirlenme (ilaç vb.)

bazı kas hastalıkları

Beyin ve omurilik yaralanmaları

pulmoner ödem

Belirtiler Nelerdir?

Solunum sıkıntısının semptomları, kan dolaşımında oksijen eksikliği veya aşırı karbondioksitten kaynaklanır. Aşağıdaki sonuçlar ortaya çıkabilir:

Nefes darlığı

Siyanoz (cildin, özellikle ağız, göz ve tırnak çevresinde mavi renk değişikliği)

hızlı nabız

öksürük veya hırıltı

Güçlü Baş ağrısı

artan solunum

Karışıklık veya oryantasyon bozukluğu

kas seğirmesi

Hipertansiyon

Baş ağrısı

uyuşukluk ve uyuşukluk

Aritmi (düzensiz kalp atışı)

Bak

Bayılma

Panik atak

Teşhis Yöntemleri

Fizik muayenede solunum sıkıntısından şüphelenildiğinde, tanıyı doğrulamak ve solunum sıkıntısına neden olan durumu belirlemek için aşağıdaki gibi bazı testler yapılabilir:

arteryel kan gazı

Bu test, kandaki belirli minerallerin miktarını, kanın asit dengesini ve kanın oksijenlenmesini kontrol eder.

kan testi

Anemi (kanda oksijen-karbondioksit taşıyan hücrelerin eksikliği) gibi doku oksijenlenmesini azaltan hastalıkları veya polisitemi (normalden daha fazla kan hücresi) gibi uzun süreli solunum yetmezliğini gösteren hastalıkları tespit etmek için kullanılabilir. ).

Göğüs röntgeni

Solunum sıkıntısına neden olabilecek akciğer rahatsızlıklarını tespit etmek için kullanılır.

CT tarama

Akciğerlerin anatomisinin (şekil ve yapı) daha ayrıntılı çalışmasında rol oynar.

Solunum fonksiyon testleri

KOAH, astım gibi solunum sıkıntısına neden olabilen hastalıkları tespit etmek için kullanılabilir.

Tedavi Yöntemleri

Solunum sıkıntısı genellikle altta yatan neden ele alınarak tedavi edilir. Öncelikle sigara içenlerin bu alışkanlıklardan vazgeçmeleri gerekmektedir.

Diğer tedaviler şunları içerir:

Hava yolu tıkanıklığını en aza indiren ilaçlar

Bronkodilatör adı verilen ve genellikle sprey şeklinde olan ilaçlar, solunum yollarının açılmasına ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.

Oksijen Terapisi

Oksijen seviyesi çok düşük olan kişilerin evde kullanabilecekleri portatif oksijen tedavisine ihtiyaçları olabilir.

Non-invaziv (non-invaziv) ventilasyon

Bunlar, yüze takılan bir maske aracılığıyla hastaya hava verildiğinde yapılan solunum hareketleridir.

mekanik havalandırma

Bu, hastanın nefes almasını sağlayan bir endotrakeal tüp (ağızdan akciğerlerin hava yollarına sokulan bir tüp) veya bir trakeostomi tüpüdür (gırtlaktaki cerrahi bir açıklığa yerleştirilen bir tüp).

Otizm spektrum bozukluğunu nasıl önleyebilirsiniz?

Otizm spektrum bozukluğunu önlemenin henüz bilinen bir yolu yok, ancak birçok etkili tedavi seçeneği var. Erken tanı ve erken müdahale en etkili tedavidir.

Davranış, beceri ve dil geliştirmeye yardımcı olabilir. Ancak müdahale çok geç de olsa her yaşta faydalı olabilir. Otizm spektrum bozukluğunun semptomları genellikle tamamen ortadan kaldırılamasa da, otizmli bir kişi iyi yaşamayı öğrenebilir.otizm spektrum bozukluğu, otizm spektrum bozukluğu nedir, otizm spektrum bozukluğu teşhisi

Otizm Spektrum Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Otizm Spektrum Bozukluğunun kesin bir tedavisi yoktur. Ayrıca otizm spektrum bozukluğu olan tüm insanlar için tüm tedavilere uyan tek bir tedavi yoktur.

Otizm spektrum bozukluğu tedavisinin amacı, semptomları azaltmak, gelişimi, öğrenmeyi desteklemek ve çocukta en üst düzeyde işlev görmektir. Okul öncesi çağda erken müdahale, bir çocuğun sosyal, iletişim, işlevsel ve davranışsal beceriler kazanmasına yardımcı olabilir.

Otizm spektrum bozukluğunun evde veya okulda tedavileri kapsamlı olabilir. Aynı şekilde, bir kişinin ihtiyaçları da zamanla değişebilir. Bu konuda danışılması gereken sağlık profesyoneli, bireyin ihtiyaçlarına uygun çeşitli seçenekler sunabilir. Otizm spektrum bozukluğu tanısı konulduğunda bireysel ihtiyaçlara göre bir tedavi programı uygulanmalıdır.

Otizm spektrum bozukluğu için kullanılan tedavi seçenekleri:

Davranış ve iletişim terapisi

Otizm spektrum bozukluğu ile ilişkili sosyal, dilsel ve davranışsal sorunları ele alan birçok program vardır. Bazı programlar sorunlu davranışları azaltmaya ve yeni beceriler öğretmeye odaklanırken, diğerleri çocuklara farklı sosyal durumlarda nasıl davranacaklarını veya başkalarıyla daha iyi iletişim kurmayı öğretmeye odaklanır.

Davranışsal bir teknik olarak da bilinen Uygulamalı Davranış Analizi (ABA), çocukların ödüle dayalı bir motivasyon sistemi aracılığıyla yeni beceriler öğrenmelerine ve bu becerileri farklı durumlarda faydalı olacak şekilde genelleştirmelerine yardımcı olabilir.

eğitici tedaviler

Otizm spektrum bozukluğu olan çocuklar genellikle yoğun olarak planlanmış eğitim programlarına daha olumlu yanıt verirler. Uzman ekipler tarafından hazırlanan başarılı programlar arasında; Sosyal becerileri, iletişimi ve davranışları geliştirmeye yönelik çeşitli etkinlikler içeren programlar bulunmaktadır.

aile Terapisi

Bu terapiler aracılığıyla, diğer aile üyeleri, çocukların problem davranışları yönetecek şekilde nasıl oynaması ve etkileşimde bulunması gerektiğini öğrenebilir, sosyal etkileşim becerilerini geliştirebilir ve onlara günlük yaşam becerileri aracılığıyla nasıl iletişim kuracaklarını öğretebilir.

Diğer tedaviler

Bireyin ihtiyacına bağlı olarak konuşma terapisi iletişim becerilerini geliştirmede, uğraşı terapisi günlük hayatta ihtiyaç duyacağı aktiviteleri öğrenmede ve fizik tedavi hareket dengesi problemlerini iyileştirmede yardımcı olabilir. Bu süreçte danışılması gereken psikolog, sorunlu davranışla başa çıkmanın yollarını önerebilir ve mümkünse bir çözüm bulabilir.

İlaçlar

Hiçbir ilaç otizm spektrum bozukluğunun altında yatan semptomları iyileştiremez. Bununla birlikte, doktorunuz tarafından önerilen ilaçlar bazı semptomları kontrol altına almak için kullanılabilir.

sağlık sorunları

Otizm spektrum bozukluğu olan çocukların epilepsi, uyku bozuklukları veya mide problemleri gibi sağlık sorunları da olabilir. Bu koşulların her biri için doğru tedavi için doktorunuza danışmanız önerilir.

ergenlik sorunları

Otizm spektrum bozukluğu olan ergenler ve genç yetişkinler, vücutlarındaki değişiklikleri anlamakta zorluk çekebilirler. Ayrıca ergenlik döneminde sosyal durumlar daha karmaşık hale gelebilir. Davranış sorunları ergenlik döneminde daha da kötüleşebilir.

Diğer ruh sağlığı bozuklukları

Otizm spektrum bozukluğu olan ergenler ve yetişkinlerde genellikle anksiyete ve depresyon gibi başka zihinsel sağlık bozuklukları da bulunur. Doktorlar, psikologlar ve sosyal destek kurumları bu koşulların uygun şekilde yönetilmesinde yardım sunabilir.

İdrar Kaçırma ve Tedavisi

İdrar Kaçırma Tedavisi Nedene Göre Planlanmalıdır.

30 yaşından sonra başlayabilen ve çeşitli nedenlerle sıklığı artan idrar kaçırma, hijyen sorunları nedeniyle kişilerin toplum yaşamına katılımını engelleyen önemli bir sağlık sorunudur. Kadınların erkeklere göre 4 kat daha sık yaşadığı idrar kaçırma sorunu, menopoz sonrası dönemde 0-50 sıklıkta ortaya çıkar. Her dört kadından biri üriner inkontinanstan muzdariptir.idrar kaçırma, idrar kaçırma tedavisi, idrar kaçırma nedenleri

Kadınlarda doğum süreci pelvik taban kas güçsüzlüğüne neden olur. Bu nedenle çoğul doğum en önemli risk faktörlerinden biridir… Erkeklerde prostat hastalığına bağlı, radikal prostat cerrahisi, radyasyon tedavisi ve sfinkter disfonksiyonuna bağlı nörolojik hastalıklara bağlı idrar kaçırma gelişebilir. Ayrıca hem erkeklerde hem de kadınlarda sigara, obezite, sağlıksız beslenme ve doğuştan pelvik taban kas zayıflığı gibi risk faktörleri vardır.

İdrar kaçırma türleri

İdrar kaçırmanın birkaç nedeni olabilir, türleri şunlardır:

– Stres türü: Kadınlarda üriner inkontinans ile en sık karşılaştığımız stres türüdür. Bu tipte hapşırma, öksürme, efor ve ağır kaldırma nedeniyle idrar kaçırma meydana gelir. Bunun nedeni karın içi basıncının artmasıdır. Bunun en önemli nedeni doğum sırasındaki hasardır ve pelvik taban kaslarının zayıflamasına neden olur. Ameliyat sırasında, yaşlılıkta ve özellikle menopoz döneminde kas esnekliğinde ve gücünde azalma olur, genellikle rahim ve mesane sarkması olur.

– Dürtü tipi: Hastanın hissettiği ve mesanenin istemsiz kasılmalarıyla ilişkili ani ve şiddetli idrar yapma dürtüsünden sonra idrar kaçırma olarak tanımlanır. Özellikle su sesi, soğuk içecekler veya soğuğa maruz kalmak rahatsızlığa neden olabilir.

– Karışık tip: Her iki tipin birlikte yaşandığı bir durumdur.

– Taşma türü: Bu, hastalarda nadiren ortaya çıkan nörolojik bir sorundur. Bu tip mesane idrarı algılamaz. Bu, ileri şeker hastalığı, bazı nörolojik hastalıkları ve prostatın ilerleyici büyümesi olan hastalarda görülür.

İdrar kaçırmaya neden olan durum düzeltilmelidir.

İdrar kaçırma nedenine göre tedavi edilmelidir. Tedavi seçenekleri hem cerrahi hem de ameliyatsız olarak değerlendirilebilir. Ameliyatsız tedavide ilk adım enfeksiyon varlığını tespit etmek ve tedaviye başlamaktır. Öksürüğe neden olan hastalıklar, sigara ve fazla kilolar ortadan kalkar. Mesane eğitimi, pelvik taban egzersizleri, üriner inkontinans cihazları (biofeedback), elektrik stimülasyonu, vajinal ve üretral aletler ve ilaç tedavisi ameliyatsız tedavide kullandığımız yöntemlerdir.

TVT (transobturator vajinal bant), özellikle kadınlarda stres ve mikst tip idrar kaçırma için kullanılan cerrahi yöntemlerden biridir. Bu yöntemle üretranın altına hamak gibi yerleştirilen bir bandajın üretrayı idrar kaçırmaya karşı dirençli hale getirdiğini söyledi. Bu% 90 etkili bir tedavi yöntemidir. Ayrıca şiddetli sarkıklığı olan hastalarda kapalı (laparoskopik) cerrahi yöntem de kullanılmaktadır.

Prostat ameliyatı, prostat büyümesi nedeniyle mesanesini boşaltamayan ve taşma idrar kaçağı olan erkeklerde yapılır. Radikal prostatektomi sonrası geç üriner inkontinans için yapay sfinkter ameliyatı yapılır. Acil idrar kaçırma için tıbbi tedavi yöntemi uygulanır. Aşırı aktif mesanenin kasları ilaçla gevşetilir ve daha fazla idrar kaydedilir. İstemsiz kasılmalar ve idrar kaçırma engellenir.

Kızamık İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Kızamık nedir?

Kızamık, özellikle çocukluk çağında çok yaygın görülen bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığıdır. Bu, vücudun direncini azalttığı için çocukta zatürree, orta kulak iltihabı, menenjit gelişebilir. Bu nedenle tüm dünyada yaygın olan ve ciddi riskler taşıyan bu hastalığa karşı aşılama hayati önem taşımaktadır. Aşının yaygın kullanımından sonra insidans% 95 oranında düştü. Su çiçeği, kızamık, kızamıkçık, hastalık 6 ve 5 gibi hastalıklar döküntülü hastalıklar grubuna aittir. Hepsi viral enfeksiyonlar, virüsler yoluyla bulaşır ve ateş ve öksürük gibi semptomlarla kendini gösterir.kızamık nedir, kızamık belirtisi, kızamık nasıl geçer

Vücudu direnmeye zorlayan bu hastalıklar çocuğunuzu zayıflatabilir. Kızamığın tedavisi olmasa da uygun bakımla hastalık bir süre sonra kendiliğinden geçer. Bu bulaşıcı hastalıklarda, döküntü devam ettiği sürece enfeksiyon riski vardır. Bu nedenle bebeklik ve çocukluk döneminde aşılara ara vermemek, enfeksiyon olasılığına dikkat etmek ve enfeksiyonlara karşı hijyeni sağlamak çok önemlidir.

Kızamık virüsü hakkında bilinmesi gerekenler

Kızamık, dünyanın önde gelen bulaşıcı virüslerinden biridir. Kızamık aynı anda birçok çocuğun hastalanmasına neden olabilir. Kızamık bağışıklık sistemini çok fazla etkilediği için vücudun direncini düşürür ve bu da zatürre, orta kulak iltihabı ve beyin iltihabı gibi diğer hastalıklara zemin hazırlar. Kızamık, özellikle kış ve ilkbahar aylarında belirgindir. Bu, okul çağındaki çocuklarda enfeksiyon riskini artırır. Bu nedenle okul döneminde yapılan kızamık aşısı vücudun bağışıklığı açısından çok önemlidir.

Kızamık nasıl bulaşır?

Kızamık, paramiksovirüs grubundan morbilli virüsünün neden olduğu bir hastalıktır. Bu en çok çocuklukta görülmekle birlikte yetişkinlikte de yaşanabilir. Bulaşıcı bir salgın hastalık olan kızamık, doğrudan temas veya solunum yolu yoluyla hızla yayılabilir. Bu virüsler bir saatten fazla kapalı havada kalabilir ve bu havanın solunması ile bulaşabilir. Hastalar, döküntü ortaya çıkmadan 4 gün önce ve kızarıklığın ortaya çıkmasından 4 gün sonra hastalığı başkalarına bulaştırabilir. En yoğun enfeksiyon dönemi, ateş ve öksürük gibi ilk semptomların ortaya çıktığı dönemdir. Kızamık belirtileri, kızamıklı bir kişiyle temastan 8 ila 12 gün sonra ortaya çıkar. Döküntüler 14 gün sonra ortaya çıkar. Bir kerelik kızamık transferi, hastalığa ömür boyu bağışıklık sağlar.

Crohn ve Kolit Tanısı Yapımı

Crohn hastalığı, sindirim sistemi iltihabı ve ülserler (yaralar) ile karakterize kronik bir hastalıktır. Ağızdan anüse kadar sindirim sisteminin herhangi bir bölümünü işgal edebilse de en çok ince ve kalın bağırsakların son kısımlarında hastalığa neden olur. Uzun süreli kronik ancak tedavi edilebilir bir hastalıktır.crohn tanısı, kolit tanısı, kolit tanısı nasıl yapılır

Crohn hastalığı nasıl teşhis edilir?

Hastalığın teşhisi, hastanın öyküsü, fizik muayenesi, laboratuvar bulguları, ince ve kalın bağırsakların görüntülenmesi ile konulabilir. Dışkı ve kanın laboratuar analizi yapmak önemlidir. Kalın bağırsak ve ince bağırsağın son kısmı, kolonoskopi adı verilen optik, esnek bir aletle ayrıntılı olarak görüntülenebilir. Gastrointestinal kanalın iç yüzeyi ağrıya duyarlı olmadığı için hasta sorunlu bölgelerden hiçbir şey hissetmeden çıkarılabilmektedir. Mikroskop altında alınan parçaların patolojik bir değerlendirmesi hastalığın teşhisine olanak sağlar. Ek olarak, ince bağırsağın radyolojik incelemeleri, abdominal bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI) de tanıya yardımcı olan testlerdir.

Crohn hastalığı nasıl tedavi edilir?

Crohn hastalığının tedavisi, hastalığın şiddetine ve hastalığın lokalizasyonuna (ince bağırsak, kalın bağırsak, rektal kanal vb.) Göre belirlenir. Tedavi genellikle ağızdan alınan ilaçlar ve rektal lavmanlarla başlar.

Ülseratif kolit

Ülseratif kolit, kolonun iç yüzeyinde gelişen iltihaplı bir bağırsak hastalığıdır. Yenilgiler, yani yaralar genellikle hastaların% 95’inde bağırsağın son kısmı olan rektumda başlar ve kolonun başlangıcına kadar yayılır. Ülseratif kolitin semptomları ve ciddiyeti, yaranın alanına bağlı olarak değişebilir.

Ülseratif kolit nasıl teşhis edilir?

Ülseratif kolit, zaman zaman kötüleşebilen ve zaman zaman iz bırakmayan bir hastalıktır. Semptomlar ve ciddiyet, yaranın bulunduğu bölgeye göre değişir. Kolondan kanama ve buna eşlik eden karın ağrısı ile ilişkili ishal veya kabızlık ülseratif kolit olduğundan şüphelenilmektedir. Teşhis sürecinde dışkı analizi, kolonoskopi, bağırsak mukozasının biyopsisi, bağırsak filminin muayenesi yapılır.

Ülseratif kolit nasıl tedavi edilir?

Ülseratif kolit için Crohn hastalığında olduğu gibi, ilaçlar genellikle ilk tedavi seçeneğidir. Ancak bunların yan etkisi olan ilaçlar olduğu, uzun süre kullanılmaması ve özellikle gençlerde ilaç tedavisi planlanması gerektiği unutulmamalıdır. İlaç alan hastaların uzun süre olumlu bir sonucu yoksa cerrahi tedavi düşünülmektedir.

Güneş yanığı nasıl önlenir?

Serin, bulutlu veya parçalı bulutlu günlerde bile ortaya çıkabilen güneş yanığını önlemek için çeşitli yöntemler vardır. Su, kar ve kum gibi ışık veya benzeri yansıtıcı yüzeylerin yaygın olduğu alanlarda güneş yanığına özellikle dikkat edilmelidir.güneş yanığı, güneş yanığını önleme, güneş yanığı nasıl önlenir

Sabah 10’dan akşam 4’e kadar uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmak önemlidir. Güneş ışınları bu saatlerde en güçlüdür, bu nedenle diğer zamanlarda açık hava etkinlikleri planlamak faydalı olabilir. Bunun mümkün olmadığı durumlarda direk güneş ışığında geçirilen süreyi sınırlandırmalı, mümkünse gölgeli bir yerde durdurmalısınız.

Ön bronzlaşma güneş yanığı riskini azaltmaz, bu nedenle suni bir bronzluk elde etmek için güneşe maruz kalmaktan veya bronzlaşma yataklarından kaçınmak önemlidir.

Dışarıda kollarını ve bacaklarını koruyabilen geniş kenarlı bir şapka giymek ve onu örten giysiler giymek güneşin zararlı ışınlarından fayda sağlayacaktır. Koyu renkler ve ağır kumaş ekstra koruma sağlar. Sağlık için, bir UV koruma faktörü, yani bir kumaşın güneş ışığının kumaş etiketlerine ulaşmasını ne kadar iyi engellediğini gösteren bir UPF değeri olup olmadığını kontrol ederek yüksek UPF değerine sahip kıyafetleri seçin.

Güneşe çıkarken sık ve bol miktarda güneş kremi kullanılmalıdır. 30 veya daha fazla UV A, UVA ve UV B korumalı güneş koruyucu ile dudak kremi uygulamak, örn. UVB’nin yanı sıra geniş spektrumlu koruma ve su geçirmez güneş kremi en etkili sonuçları verecektir.

İnsanlar, giysilerle korunamayan cilt yüzeylerine dışarı çıkmadan yaklaşık 15-30 dakika önce bolca güneş koruyucu sürmelidir. Yüzdükten veya terledikten sonra her iki saatte bir güneş kremi yenilenmelidir. Böcek kovucu sprey veya yağ da kullanılıyorsa, önce güneş koruyucu uygulanmalıdır. İkisini birleştiren ürünlerin etkinliği sağlık uzmanları tarafından sorgulanmıştır. Ortalama olarak, güneş kremleri üç yıl dayanır.

Bebekler ve küçük çocuklar özellikle güneşten korunmalıdır. 6 aylıktan küçük bebekler için gölgede kalmaları veya onları güneşten korumak için kıyafet kullanmaları önerilir. Bu mümkün değilse, yüzünüze ve ellerinize en az 15 faktör ile güneş kremi sürün. Kremin 6 aylıktan küçük çocuklara uygulanması tavsiye edilmez. Bebekler ve çocuklar her zaman güneşten uzak, serin bir yerde olmalı ve dehidrasyonu önlemek için susuzluklarını gidermelidir. Çocuklar için titanyum dioksit veya çinko oksit gibi fiziksel bariyerler içeren yiyecekleri seçmeleri ciltte daha az tahrişe neden oldukları için özellikle önemlidir.

UVA ve UVB korumalı güneş gözlüklerinin dış mekanda kullanılması özellikle göz koruması için önemlidir. Etikette belirtilen UV koruması, satın alınan güneş gözlüğü ile kontrol edilmelidir. Daha koyu camlar, UV ışınlarını engellemede her zaman daha iyi değildir. Ayrıca yüze daha yakın olan daha geniş güneş gözlüğü, kişiyi daha iyi korumaya yardımcı olur.

Güneşi hassaslaştıran birçok ilaç mevcuttur. Antibiyotikler gibi çeşitli reçeteli ve reçetesiz ilaçlar cildinizi güneş ışığına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bu nedenle ilaçların yan etkileri konusunda doktorunuzla görüşmeniz ve ayrıca doktora danışmadan ilaç kullanmamanız gerekmektedir.

Defekografi Hastalığı ve Tedavisi

Rektum içeriğini mikroskop altında kontrastla işaretledikten sonra hastanın normal bağırsak hareketlerinin aynı anda incelenmesidir. Kontrast madde içeren bir sıvı, muayeneden önce hastaya rektal olarak verilir ve rektal içerikler, kontrast madde ile karıştırılır.defografi hastalığı, defografi tedavisi, defografi tedavi yöntemi

Hasta radyolojik muayene altında floroskopi odasında normal bir pozisyonda dışkılamakta ve dışkılama sırasında içeriğin hareketinin yönü, şekli ve açıklaması radyolojik olarak değerlendirilmektedir.

Tuvalet sorunu olan kişilerde (dışkılama sorunları) bir sorunun nedenini anlamak için kullanılan görselleştirme tekniğidir. Organın hem anatomik yapısı hem de fonksiyonları hakkında bilgi verir. Bu, manyetik rezonans görüntüleme veya doğrudan radyografi kullanılarak yapılabilir.

Tedavi yöntemleri

Tuvalet alışkanlığı sorunu olan kişilerde (dışkılama sorunları) kabızlık, idrar kaçırma ve tam boşaltılamama gibi sorunların nedenini anlamak için kullanılır. İşlem sırasında anestezi gerekmez.

Defektografiden önce hazırlığa ihtiyacınız var mı?

İşlemden önce rektum lavmanla boşaltılır. Gerekirse ince bağırsakta oluşabilecek sorunlar iki saat önce kontrast madde içerek araştırılır.

Defektografi nasıl yapılır?

İşlemden önce rektum lavmanla boşaltılır. 200-300 cm3 hacimde hazırlanmış jel ve kontrast madde karışımı ile doldurulur. İnceleme için bir X-ışını makinesine veya manyetik rezonans görüntüleme cihazına yerleştirilir. Hastaya hangi aşamalarda (örn. Sedasyon, gerginlik, germe, boşaltma) yapılması gerektiği söylenir ve yapması istenir. Her aşamada ayrı görüntüler alınır.

Defektografi işleminde herhangi bir sakınca var mı?

Manyetik rezonans işleminde herhangi bir zararı yoktur. Kontrast madde bağırsaklarda kaldığı için alerjik reaksiyon beklenmez. Ancak röntgen muayenesi ile hasta radyasyona maruz kalır. Bu nedenle hamile kadınlar veya hamilelik planlayanlar için uygun değildir.

Parkinson’a Pilli Tedavi Yapımı

Parkinson semptomları

Parkinson hastalığının başlıca semptomları arasında; titreme (titreme), sertlik (sertlik), bradikinezi (yavaş hareket) ve dengesizlik. Bazı hastalarda ayrıca bozulmuş bilişsel işlevler (bilişsel durum), yani demans vardır. Titreme genellikle kollarda ve bacaklarda tek taraflı olarak başlar ve zamanla iki taraflı hale gelebilir. Sertliği olan hastalar hareket etmekte zorlanır çünkü farklı eklem hareketlerini gerçekleştiren kas grupları uyum içinde çalışmaz. Bu resme hareketlerde bir yavaşlama eşlik edebilir.parkinson tedavisi, parkinson tedavisi yapımı, parkinson pil ile tedavi

Parkinson hastalığı için birinci basamak ilaç

Pratikte böyle bir durum, hastanın yürüyememesine, hızlı hareket edememesine, denge kuramamasına, evde yardımsız bile hareket edememesine, sallamadan çatal bıçak tutamamanıza ve yemek yiyememesine, su bile içememesine, dökememesine neden olabilir cam kullanarak. Bir kişinin yaşam kalitesini düşüren ve onu çevreye bağımlı hale getiren Parkinson hastalığı için beyin kalp pili kullanılması, geleneksel beyin cerrahisine göre daha az risklidir. Örneğin, elektrot sadece kafatasına açılan deliklerden sokulur ve beyin dokusunda yoğun kullanım gerektirmez. Bu nedenle Parkinson hastalığının iki farklı tedavisi vardır. Biri ilaç, diğeri ameliyat. Hastalığın erken dönemlerinde ilaç tedavisi son derece etkilidir. Düzenli ilaç dozları, hastalığın hemen hemen tüm semptomlarını iyileştirebilir. Bu bakımdan hastaların ana gözleminin nörologlar tarafından yapılması çok önemlidir.

Parkinson hastalığını tedavi etmek için ameliyat

İlaç tedavisinden yeterince fayda görmeyen, alternatifi olmayan yüksek doz kullanan ve ilişkili yan etkiler yaşayan hastaların ameliyat olmaktan başka seçeneği yoktur. Bir ameliyata karar verirken bir nöroloğun görüşü büyük önem taşır. Bazal ganglionların bazı çekirdeklerinin aktivitesi herhangi bir şekilde bastırılırsa, Parkinson hastalığının sonuçları iyileşir.

Parkinson pil tedavisi

Cerrahi tedavi aşamaları; Görüntüleme, elektrodu hedefe yerleştirmek, elektrodu hedefe yerleştirmek ve nihayetinde elektrota güç verecek akım için bir pil yerleştirerek elektrodu bağlamak olarak tanımlanabilir. Pil, genel anestezi altında sağdaki köprücük kemiğinin altına deri altına yerleştirilir. Beyne yerleştirilen elektrotların diğer uçları, ara kablolar ve alfa derisine tünel açmalarını sağlayan cihazlar kullanılarak bataryaya bağlanır. Pil genellikle ameliyattan 48 saat sonra çalışır. Pil ömrü ortalama olarak dört ila yedi yıldır. Ancak pil bittiğinde değiştirilebildiği için beyinde yeniden işlem yapmaya gerek yoktur. Sadece pilin bulunduğu köprücük kemiğinin altındaki alan tekrar açılır ve eski pil yenisiyle değiştirilir. Bu işlem ortalama 30 dakika sürer.

Soru ve Cevaplarla Meme Kanseri

Genetik risk altındakiler dışında meme kanseri riski kimde? Sigara içmek, egzersiz yapmamak ve sütyen meme kanserine neden olur mu?

Sağlıklı bir yaşam tarzı sadece kanser riskini değil, tüm hastalıkları azaltır. Genetik bir risk faktörü olmamakla birlikte kanser riskini azaltmak için sigara içmekten kaçınmak çok önemlidir. İkinci el sigaranın bile kanser riskini artırdığını gösteren çalışmalar var. Sigara içen, düzenli egzersiz yapmayan, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren ve sağlıksız bir diyet uygulayan kişilerin sadece meme kanseri değil, tüm kanser türlerine yakalanma riskinin yüksek olduğu söylenebilir. Obezite aynı zamanda meme kanseriyle de doğrudan bağlantılıdır. Obezite kansere yakalanma şansını artırır. Yani obezite bir hastalıktır, sadece estetik bir kusur değil, maalesef kanser riski açısından. Öte yandan sütyen kullanımı, sütyen tipi ve deodorant kullanımı meme kanseri ile yakından ilişkili değildir.meme kanseri, meme kanseri merak edilenler, meme kanseri soru cevap

Erken teşhis için ne yapmalı? Mamografi ne kadar önemli?

Meme kanseri riski yaşla birlikte artar. Doktora düzenli ziyaretler için önemli bir yaş sınırı 40 ila 45 yaş arasındadır. Risk altında olanlara 40 yıl sonra, risk altında olmayanlara ise 45 yıl sonra yıllık muayene, mamografi ve ultrasonografi yaptırmaları önerilir. Kişi özellikle risk altında olsa bile, daha sık doktora görünmesi tavsiye edilir. Mamografi, açık ara en değerli meme kanseri tarama testidir. Bazen mamografi memenin yapısı gereği fazla bilgi veremeyebilir ve bu durumlarda hastanın MRG ile izlenmesi gerekebilir.

Emzirme meme kanseri riskini azaltır mı?

Emziren kadınlarda risk daha düşüktür, emzirmeyen kadınlarda ise daha yüksek risk olmayabilir. Bir kadın için emziriyor olsun ya da olmasın belirli bir risk faktörü oluşturmaz. Dolayısıyla kimlik doğrulama kuralları değişmez. Bu nedenle, akademik değerde geniş kitleler ve toplumlar tarafından algılanabilen farklılıklar olabilir. Ama bir kişi için önemli değil. Örneğin, meme kanseri görülme sıklığınız yüzde 10’dan 10 buçuk’a çıkarsa, bu sizin için hiçbir şey ifade etmiyor. Bir kadının gerçek riskini artıran bilmesi gereken önemli bir bilgi, ailenin anne tarafına odaklanan meme kanseridir.

Göğüs ameliyatı geçiren kadınlar emzirebilir mi?

Meme ameliyatı geçirmiş (memeleri tamamen çıkarılmamış) kadınlar genellikle bebeklerini emziremeyeceklerinden korkarlar, ancak ameliyat edilen ve oluşan meme diğer meme gibi süt üretmeye devam eder ve her iki memeden de emzirme yapılabilir. .